Làm quen với phác đồ và chế độ dinh dưỡng cá nhân. Ứng dụng chế độ ăn uống linh hoạt tại nhà, ăn ngoài. Cảm nhận sự thay đổi tích cực khi cơ thể giảm cân.
TUẦN 0
KHỞI ĐỘNG
Tầm soát chuyên sâu chuyển hóa và bệnh lý nền. Thu thập thông tin lối sống, sở thích Xác lập mục tiêu giảm cân. Xây dựng kế hoạch điều trị riêng biệt.
TUẦN 9 - 12
VỀ ĐÍCH & DUY TRÌ
Kế hoạch duy trì cân nặng và thiết lập "ngưỡng cân nặng mới" (Set-point) ngăn nguy cơ tái tăng cân. Củng cố thói quen lành mạnh thành bản lối sống
TUẦN 3 - 8
TĂNG TỐC & GIỮ ĐÀ
Kích hoạt cơ chế đốt mỡ chuyên sâu thông qua các module bổ trợ: Vận động linh hoạt, Kiểm soát căng thẳng và Cải thiện giấc ngủ. Bác sĩ tinh chỉnh phác đồ hàng tuần dựa trên phản hồi sinh học thực tế, đảm bảo cơ thể luôn trong trạng thái tiêu hao năng lượng tối ưu.
Hành trình trong 12 TUẦN
Một lộ trình rõ ràng, cá nhân hoá cùng với sự đồng hành 24/7 từ đội ngũ đa lĩnh vực:
BÁC SĨ NỘI TIẾT
CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG
CHUYÊN GIA VẬN ĐỘNG
HUẤN LUYỆN VIÊN SỨC KHOẺ
CHUYÊN GIA TÂM LÝ
ĐIỀU TRỊ Y KHOA
CAN THIỆP PHẪU THUẬT
ĂN KIÊNG + LUYỆN TẬP
GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN
Giảm cân đa mô thức vs. Phương pháp phổ biến
Giảm cân không chỉ là con số trên cân - mà là hành trình thay đổi lối sống để khỏe mạnh từ bên trong!
Khám tư vấn cùng bác sĩ Chuyên khoa
Kiểm tra các chỉ số sức khoẻ
-
-
Chẩn đoán & Điều trị
Chạm để xem chi tiết
Bác sĩ dinh dưỡng
Huấn luyện viên đồng hành 24/7
Chuyên gia Vận động
Chuyên gia Tâm lý Hành vi & Stress
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Đội ngũ chuyên gia
Chạm để xem chi tiết
Phác đồ điều trị chuẩn y khoa
Cân bằng dinh dưỡng + vận động
An toàn với bệnh nền
Hình thành thói quen bền vững
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Phương pháp tiếp cận
Chạm để xem chi tiết
Theo dõi hằng ngày qua ứng dụng DiaB
Nhắc nhở – phản hồi – điều chỉnh bữa ăn
Hỗ trợ tinh thần & duy trì động lực
Đánh giá kết quả định kỳ theo tuần/tháng
Ngăn ngừa tái tăng cân
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Hỗ trợ liên tục
Chạm để xem chi tiết
-
-
-
TƯ VẤN NGAY
THAY ĐỔI LỐI SỐNG
12 TUẦN
Lộ trình Quản lý cân nặng theo thể trạng và thói quen, sở thích
Giảm 3-5% cân nặng
Hướng dẫn dinh dưỡng linh hoạt, điều chỉnh trên từng bữa ăn. Kế hoạch vận động thể trạng, đảm bảo đốt mỡ tối ưu mà không gây quá tải. Hỗ trợ 24/7 và giải đáp thắc mắc mỗi ngày.
TƯ VẤN NGAY
TẶNG 4 TUẦN:
Theo dõi và lập kế hoạch duy trì cân nặng
10 Buổi điều trị trực tiếp bởi Bác sĩ Nội tiết. 20+ Xét nghiệm tầm soát chuyển hóa (2 lần) Phác đồ điều trị 8 tuần: Điều trị Y khoa kết hợp Thay đổi lối sống. Thuốc được Bộ Y tế cấp phép (8 tuần) Tối ưu liên tục theo phản hồi sinh học. Điều trị bệnh nền & rối loạn nội tiết Thực đơn chuyên sâu theo sở thích.
Giảm 6-10% cân nặng
QUẢN LÝ CHUYÊN SÂU
8 + 4 TUẦN
Hướng dẫn dinh dưỡng linh hoạt, điều chỉnh trên từng bữa ăn. Kế hoạch vận động đốt mỡ tối ưu mà không gây quá tải. Hỗ trợ 24/7 và giải đáp thắc mắc mỗi ngày.
Giảm 12-20% cân nặng
16 + 8 TUẦN
TOÀN DIỆN & BỀN VỮNG
20 Buổi Điều trị trực tiếp bởi Bác sĩ Nội tiết. 20+ Xét nghiệm tầm soát chuyển hóa (3 lần) Phác đồ điều trị 16 tuần: Điều trị Y khoa kết hợp Thay đổi lối sống. Thuốc được Bộ Y tế cấp phép (16 tuần) Tối ưu liên tục theo phản hồi sinh học. Điều trị bệnh nền & rối loạn nội tiết Thực đơn chuyên sâu theo sở thích.
Hướng dẫn dinh dưỡng linh hoạt, điều chỉnh trên từng bữa ăn. Kế hoạch vận động đốt mỡ tối ưu mà không gây quá tải. Hỗ trợ 24/7 và giải đáp thắc mắc mỗi ngày.
TƯ VẤN NGAY
TẶNG 8 TUẦN:
Theo dõi và lập kế hoạch duy trì cân nặng
THAY ĐỔI LỐI SỐNG
12 TUẦN
QUẢN LÝ TOÀN DIỆN
8 + 4 TUẦN
TOÀN DIỆN BỀN VỮNG
16 + 4 TUẦN
10 buổi
2 lần
8 tuần
8 tuần
4 tuần
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
20 buổi
3 lần
16 tuần
16 tuần
-
-
4 tuần
Tư vấn điều trị trực tiếp cùng Bác sĩ Nội tiết
20+ Xét nghiệm tầm soát rối loạn chuyển hóa
Phác đồ điều trị điều trị y khoa kết hợp Thay đổi lối sống
Thuốc được Bộ Y tế cấp phép
Tối ưu liên tục theo phản hồi sinh học
Điều trị bệnh nền & rối loạn nội tiết
Thực đơn chuyên sâu theo sở thích
Hướng dẫn dinh dưỡng linh hoạt, điều chỉnh trên từng bữa ăn
Kế hoạch vận động đốt mỡ tối ưu mà không gây quá tải
Chuyên gia đồng hành 24/7 giải quyết tức thì mọi rào cản
Theo dõi và lập kế hoạch ngăn ngừa tái tăng cân
Duy trì giúp cơ thể thích nghi hoàn toàn ngưỡng cân mới
Kỹ năng tự quản lý cân nặng tự do mà vẫn giữ dáng
Từ thay đổi lối sống đến điều trị chuyên sâu
Lựa chọn giải pháp phù hợp với tình trạng của bạn
THAY ĐỔI LỐI SỐNG
12 TUẦN
Lộ trình Quản lý cân nặng theo thể trạng và thói quen, sở thích
Giảm 3-5% cân nặng
Hướng dẫn dinh dưỡng linh hoạt, điều chỉnh trên từng bữa ăn. Kế hoạch vận động thể trạng, đảm bảo đốt mỡ tối ưu mà không gây quá tải. Hỗ trợ 24/7 và giải đáp thắc mắc mỗi ngày.
Giảm 12-20% cân nặng
16 + 4 TUẦN
TOÀN DIỆN & BỀN VỮNG
20 Buổi Điều trị trực tiếp bởi Bác sĩ Nội tiết. 20+ Xét nghiệm tầm soát chuyển hóa (3 lần) Phác đồ điều trị 16 tuần: Điều trị Y khoa kết hợp Thay đổi lối sống. Thuốc được Bộ Y tế cấp phép (16 tuần) Tối ưu liên tục theo phản hồi sinh học. Điều trị bệnh nền & rối loạn nội tiết Thực đơn chuyên sâu theo sở thích.
Hướng dẫn dinh dưỡng linh hoạt, điều chỉnh trên từng bữa ăn. Kế hoạch vận động đốt mỡ tối ưu mà không gây quá tải. Hỗ trợ 24/7 và giải đáp thắc mắc mỗi ngày.
TẶNG 4 TUẦN:
Theo dõi và lập kế hoạch duy trì cân nặng
10 Buổi điều trị trực tiếp bởi Bác sĩ Nội tiết. 20+ Xét nghiệm tầm soát chuyển hóa (2 lần) Phác đồ điều trị 8 tuần: Điều trị Y khoa kết hợp Thay đổi lối sống. Thuốc được Bộ Y tế cấp phép (8 tuần) Tối ưu liên tục theo phản hồi sinh học. Điều trị bệnh nền & rối loạn nội tiết Thực đơn chuyên sâu theo sở thích.
Giảm 6-10% cân nặng
QUẢN LÝ CHUYÊN SÂU
8 + 4 TUẦN
Hướng dẫn dinh dưỡng linh hoạt, điều chỉnh trên từng bữa ăn. Kế hoạch vận động đốt mỡ tối ưu mà không gây quá tải. Hỗ trợ 24/7 và giải đáp thắc mắc mỗi ngày.
TƯ VẤN NGAY
TƯ VẤN NGAY
TƯ VẤN NGAY
TẶNG 4 TUẦN:
Theo dõi và lập kế hoạch duy trì cân nặng
Đội ngũ chuyên gia đa lĩnh vực
TS. BS. Lý Đại Lương
Chuyên gia Nội tiết 21 năm kinh nghiệm trong chuyên khoa nội tiết
BS. CKI. Trần Vũ Lan Hương
Chuyên gia Dinh dưỡng - Nội tiết 21 năm kinh nghiệm trong chuyên khoa nội tiết và dinh dưỡng
ThS. BS CKI Trần Kiều Hoanh
Chuyên gia Nội tiết 7 năm kinh nghiệm trong chuyên khoa nội tiết
BS. Trương Lan Đài
Chuyên gia Dinh dưỡng - Nội khoa 7 năm kinh nghiệm trong
chuyên khoa nội khoa và dinh dưỡng
ThS. BS CKI Nguyễn Vũ Nhật Phong
Chuyên gia Dinh dưỡng - Nội tiết 4 năm kinh nghiệm trong
chuyên khoa nội khoa và dinh dưỡng
ThS. BS CKI Đỗ Đăng Khoa
Chuyên gia Dinh dưỡng - Nội tiết 4 năm kinh nghiệm trong
chuyên khoa nội tim mạch
ThS. Trần Công Định
Chuyên gia vận động Bác sĩ trị liệu và hồi phục thể thao – Đội tuyển bóng đá VN và Đội bóng đá SG (SGFC).
ThS. Phạm Thanh Nghị
Chuyên gia vận động Nguyên trưởng phòng Khoa học & Y học thể thao, Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT TP.HCM.
Master Yoga Đỗ Thị Mai
Chuyên gia về Yoga, Thiền Giảng viên các khóa học về dinh dưỡng yoga và thiền tại Unica, Kyna, FPT box.
ThS. Phạm Thị Thuỷ Tiên
Chuyên gia Tâm lý hành vi Giảng viên Tâm lý học – ĐH Khoa học Xã hội & Nhân văn TP.HCM
Phạm Bá Thị Mỹ Nghiêm
Health Coach Trưởng bộ phận Điều dưỡng tại tập đoàn Y Tế Hoàn Mỹ
Hồng Hà
Health Coach Huấn luyện viên sức khỏe chuyên sâu về Đái tháo đường, Thiền & Yoga
Trần Diệu Hằng
Health Coach Chứng chỉ huấn luyện viên sức khỏe (Health Coach) của Học viện dinh dưỡng tích hợp IIN – Hoa Kỳ
Nguyễn Thị Mỹ Hạnh
Health Coach Chứng chỉ huấn luyện viên sức khỏe (Health Coach) của Học viện dinh dưỡng tích hợp IIN – Hoa Kỳ
Bác sĩ
Chuyên gia
HLV sức khoẻ
Mỹ Nghiêm
Health Coach Health Coach - Ths. Điều dưỡng Chứng chỉ Học viện dinh dưỡng tích hợp IIN – Hoa Kỳ
Mỹ Hạnh
Health Coach Chứng chỉ Học viện dinh dưỡng tích hợp IIN – Hoa Kỳ
Phượng Hoàng
Chuyên viên Thay đổi lối sống Kỹ sư dinh dưỡng
Thục Uyên
Chuyên viên Thay đổi lối sống Cử nhân Dinh dưỡng
Ánh Ngọc
Chuyên viên Thay đổi lối sống Cử nhân Dinh dưỡng
Hoàng Anh
Chuyên viên Thay đổi lối sống Kỹ sư Dinh dưỡng
ThS. Phạm Thị Thuỷ Tiên
Chuyên gia Tâm Lý Hành Vi Thạc sĩ Nghiên Cứu Tâm lý học tại trường Đại Học Surrey
ThS. Phạm Thanh Nghị
Chuyên gia Vận động Hướng dẫn vận động an toàn, trị liệu và hồi phục thể thao
ThS. Trần Công Định
Chuyên gia Vận động Hướng dẫn vận động an toàn, trị liệu và hồi phục thể thao
TS. BS. Lý Đại Lương
Chuyên gia Nội tiết Hơn 21 năm kinh nghiệm trong đái tháo đường, béo phì, bệnh tuyến giáp, rối loạn chuyển hoá.
BS. CKI. Trần Vũ Lan Hương
Bác sĩ Dinh dưỡng - Nội tiết Hơn 21 năm kinh nghiệm điều trị trong lĩnh vực nội tiết và dinh dưỡng.
ThS. BS CKI Trần Kiều Hoanh
Bác sĩ Nội tiết Hơn 7 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nội tiết - đái tháo đường, tuyến giáp, tuyến thượng thận, thừa cân béo phì.
BS. Trương Lan Đài
Bác sĩ Dinh dưỡng Hơn 6 năm kinh nghiệm trong tư vấn, điều trị bằng dinh dưỡng các bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, suy thận, gout, ung thư, thừa cân béo phì.
ThS. BS CKI Nguyễn Vũ Nhật Phong
Bác sĩ Nội tiết Hơn 6 năm kinh nghiệm trong điều trị bệnh lý Đái tháo đường, thừa cân béo phì, rối loạn chuyển hoá, rối loạn nội tiết thai kỳ.
BS. CKI Đỗ Đăng Khoa
Bác sĩ Nội tim mạch Hơn 5 năm kinh nghiệm trong chuyên khoa nội tim mạch - tim mạch can thiệp.
BS. CKII. Dương Thị Mỹ Dung
Bác sĩ Nội khoa - Ngoại Khoa Hơn 25 năm kinh nghiệm khám và điều trị các bệnh lý nội tiết - chuyển hoá. Từng công tác nhiều năm tại BV Chợ Rẫy.
BS. Đinh Nguyễn Phương Khanh
Bác sĩ Nội khoa Hơn 7 năm kinh nghiệm trong điều trị các bệnh lý nội khoa, rối loạn chuyển hoá, đái tháo đường, béo phì
ThS. BS Nguyễn Kim Chi
Bác sĩ Nội tiết - Nội khoa Hơn 10 năm kinh nghiệm khám và điều trị các bệnh lý chuyển hoá: đái tháo đường, bệnh tuyến giáp, rối loạn nội tiết chuyển hoá, cấp cứu nội khoa.
Câu hỏi thường gặp
Không. Bác sĩ sẽ dựa trên tình trạng sức khoẻ, BMI, bệnh nền và nhu cầu của bạn để quyết định có cần dùng thuốc hỗ trợ hay không. Mục tiêu là an toàn – hiệu quả – bền vững, không lạm dụng thuốc.
Chương trình có bắt buộc dùng thuốc giảm cân không ?
Bạn có thể được tư vấn và theo dõi trực tuyến qua video call & ứng dụng DiaB. Một số xét nghiệm có thể thực hiện tại địa phương và gửi kết quả cho bác sĩ đọc.
Tôi ở tỉnh, không đến khám trực tiếp được thì sao?
Mục tiêu của chương trình không chỉ là giảm ký trong vài tuần, mà là xây dựng thói quen ăn uống – vận động – ngủ nghỉ mới cho bạn. Sau chương trình, bạn vẫn có thể duy trì kết quả bằng các nguyên tắc đã được cá nhân hoá.
Giảm cân có bị tăng lại sau khi kết thúc chương trình?
Chi phí tuỳ thuộc gói 2–8–12 tuần và nhu cầu xét nghiệm, điều trị kèm theo. Đội ngũ tư vấn sẽ giúp bạn lựa chọn phương án phù hợp nhất với mục tiêu và ngân sách.
Chi phí chương trình như thế nào?
Đây chính là nhóm nên tham gia mô hình giảm cân chuẩn y khoa. Bác sĩ Nội tiết & Dinh dưỡng sẽ trực tiếp theo dõi, phối hợp điều trị bệnh nền đi kèm, điều chỉnh thuốc nếu cần.